都市近郊「森」呼吸!3大熱門遠眺美景山徑步道


【早安健康/阿虎隊長曾尉傑】全台有超過一半以上的面積都屬於山林地,因此台灣是個極容易發展越野入門的環境,可以在短時間內就從海拔100公尺到海拔3000公尺,一天可以感受不同面向的越野環境,因此經過三、四年的越野跑山經驗下來,阿虎隊長整理出幾條跑過之後,印象比較深刻,且有特色的越野路線來跟大家分享:

● 第一條:大屯群峰

● 第二條:涓絲瀑布上擎天崗草原

● 第三條:觀音山環形步道

● 第四條:樹林大同山

● 第五條:烘爐地天上山

● 第六條:霞喀羅古道

● 第七條:松羅湖

● 第八條: 奇萊南華(能高越嶺古道西段)

● 第九條:合歡西北峰

● 第十條:雪山



當然選出的十條路線並不是絕對或唯一,而是挑出一些容易入門的路線來,讓大家可以循此方式去選擇,且一起踏入越野的世界。




越野跑推薦路線1

大屯群峰



同屬於陽明山國家公園,與七星山並立在國家公園內的兩大山系,其登山步道較為原始,吸引較多山友造訪。大屯山群峰主要山頭包含大屯主山,大屯西峰、大屯南峰、面天山、向

天山等,而大屯山最為著名的便是大屯夕照,大屯雲海,每每天空出大景,大屯山助航站道路上便會吸引大批攝影愛好者。

zalora鞋子



路線說明

這條路線有多個出入口,包含淡水興福寮登山口、北投清天宮、大屯自然公園、二子坪遊客中心,大多數人應該還是從北投清天宮出發,一出發便是階梯向上,到達面天坪之後可以先取左,往向天池、向天山、面天山繞一圈, 回到面天坪轉往右邊的大屯西峰、南峰拉繩攀上,最後登上大屯山主峰,再循石階步道回到二子坪公園,可由二子坪站搭公車下山,或是健腳級跑友可再循原路下山回到北投清天宮。

交通

● 北投捷運站可搭小6公車抵達「清天宮站」, 從早上5 : 4 0 到晚上23:00車班很多。自行開車也可以,北投復興三路520巷底,就是清天宮。

● 二子坪登山口可以搭乘108遊園公車。

行程資訊

清天宮登山口—0.4K—三聖宮—1K—面天坪—向天池—向天山(949m)—面天山

(977m)—0.6K—大屯西峰(982m)—0.93K—大屯南峰(957m)—1.57K—大屯主峰(1092m)—0.9K—百拉卡鞍部登山口—二子坪遊客服務站




越野跑推薦路線2

絹絲瀑布上擎天崗草原



絹絲瀑布屬於擎天崗步道系統的一條支線,位於菁山路101巷的步道口,一路緩上的路線約2.2公里即可到達擎天崗遊客中心。擎天崗環形步道,一圈約2.4公里,草原環伺,不時還有野生水牛在一旁,是台北近郊中最容易到達的山區,天氣晴朗時,可瞭望遼闊草原,也吸引眾多遊客前往。





路線說明

屬於擎天崗系的步道系統,路線四通八達,可長可短,規劃越野跑的路線可從絹絲瀑布步道入口往上前進,再繞行擎天崗環形步道一圈,可以通往風櫃嘴(風櫃口),亦可以走魚路古道(金包里大路)下八煙聚落,更可以循冷擎步道1.8公里抵達冷水坑遊客中心等方向。

如按照原訂路線絹絲線加上環形步道大約7公里,腳程快一些的人大約1小時左右可以完成,若是跑跑走走,也可以在1.5小時完成此路線。由於這也是適合全家大小的登山健行路線,進行越野跑的過程,須留意健行民眾出現。

交通

● 步道入口在菁山路101巷和新園街交叉口,除了自行開車外,亦可以搭乘小15公車到登山口。

行程資訊

絹絲瀑布站(登山口)—絹絲瀑布擎天崗遊客服務站—金包里大路城門(擎天崗城門)—碉

堡(環形步道最高點)—陽明山牧場教育解說中心—菁山吊橋→冷水坑遊客服務站




越野跑推薦路線3

觀音山環形步道



觀音山風景區,不論平日還是假日,整個山區都有不少的遊客或是山友,算是新北市著名的景點,觀音山風景區跟陽明山一樣有許多的步道系統,同樣錯綜發達,是北部民眾熱愛的山區,登高望遠,還能眺望淡水河出海口及關渡大橋等。





路線說明

觀音山主要有六條步道系統,這次推薦的環觀音山硬漢嶺的北橫古道,可以從凌雲寺停車場集合出發,爬上占山步道後,接上往北橫古道的入口,正式進入觀音山的原始山徑,只有原始土路,部分危險的地方有架設繩索之外,沒有多餘的人造設施。北橫古道一共分為五段,正好可以環繞硬漢嶺一周,是條入門山徑越野的好路線,常有陡上陡下地形,也有拉繩地區、石階觀音山環形步道。

交通

● 開車可以走64快速道路,下觀音山交流道,就接上凌雲路。

● 開車走平面道路可以到五股成泰路後,轉凌雲路便可上山。

● 搭大眾運輸,可搭三重客運「北門—觀音山」或是橘20號公車,終點站「開山凌雲寺站」下車。

行程資訊

凌雲禪寺—占山步道—盤絲亭—北橫古道一段入口—北橫古道二段入口—北橫古道三段入

口—北橫古道四段入口—北橫古道五段入口—三五八路—第四加壓站—硬漢嶺(616m)—硬漢嶺路—凌雲禪寺

本文摘自《開始越野跑》/ 阿虎隊長曾尉傑/漫遊者文化

【延伸閱讀】

  • 看山又看海!精選6條五星級山海景步道


  • 享受台灣之美!5條經典步道,走訪國家級美景


  • 肉腳也能輕鬆走!適合初學者的6條簡單好走步道




其他推薦文章

新聞出處---https://tw.news.yahoo.com/都市近郊-森-呼吸-3大熱門遠眺美景山徑步道-000000468.html



arrow
arrow
    文章標籤
    zalora鞋子
    全站熱搜

    ibz063151w 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()